こんばんは。

久しぶりに外で自転車に乗ってきました。

久しぶりと言っても家にある固定ローラーでハムスターはしていました。

ローラーは寒いときにしか出さないんですが(11月になってから出した)、久しぶりにするとポジションが気になりました。

外だと信号で止まる事がありますがローラーだと止まらずに走り続けれます。

その為、街中で走ってるときには気にならないこととかも気になります。

前々から気にはしていたんですがサドルの位置がやっぱり高いなと思いましたので、1.5cmくらい一気に下げてみました。

そのおかげでハンドルとの落差が無くなりました（泣）

見た目より乗りやすさが大事！

で、サドルを下げた状態で外を走ってみましたが、初めはサドル低すぎると思いながら走っていましたが、脚首の角度等を変えていくとめっちゃいい感じになりました！

今までが高すぎて脚首が伸びていたんだと思います。

いつも走っているコース(約40km)を走りましたがいつもより疲れがすくない！

ポジション変更は多分正解かと思います。

コロナになる前のサドルの高さに戻っただけなんですけどね。

以上、終わり！

こんにちは！

久しぶりに所属しているチームでライドに行ってきました。

ゆるポタで、尼崎のコンビニ集合から武庫川にお花を見に行くライドです。

9:30コンビニで合流。

しゅっぱつして約200mでパンク。

真横にコンビニがありましたので場所を借りて穴の確認をします。

少し大き目の裂け目があったのでもしかしたらガラスを踏んだのかなと思います。

チューブレスレディなのでシーラントが塞いでくれるはずだったんですが…

まさかのシーラントが乾いていました…

シーラント多めに入れていたので、油断して修理キットを持っていませんでした…

チームの方がクイックショット(緊急のシーラント？)を持っていたので借りました。

普通なら注入して回したら止まるはずなんですが全く止まる気配がない…

穴を下にして20分くらいかな？放置してたら空気漏れの音がなくなったのでなんとか走れるかな？状態になりました。

このまま続行はかなり危険と判断したためそのまま帰路につきました。

家まで約25キロくらいです。

パンクが後輪だったのでブレーキは前だけ。

そのため、速度を出すと止まりきれないのでMAX25キロで走行、アウターには入れないでケイデンス高め。

何事もなく家にたどり着けました。

あのままパンクを塞ぐことができなければau損保にお世話になるところでした。

帰ってからは家族で近くのイオンモールへ行き、お菓子つかみ取りのイベントをしたり、服や靴を買ったりしたので早く帰れてよかったかも？とも思いました。

その後にパンク修理をしましたが、タイヤが硬すぎて指が痛い…

なんとか外してホイールとタイヤを洗ってさぁ再取り付けと思いましたが硬すぎてはまらない…

諦めて昔につけてたグランプリ4000S2をつけてクリンチャー運用することにしました。

今度前輪も替えないとなーと思いながら作業終了。

こんばんわ。

先日、近所の公園でエンジョイフェスタが開催されました！

小学生ぐらいまでの子供が楽しめるイベントです。

バルーンのすべり台、迷路、ストラックアウト、だるま落としなどの無料で遊べるものがいっぱいあったので一日中家族で遊びました！

開会式でラジオ体操、子供が通園している幼稚園の年長さんが太鼓を披露してくれました。

みなさん上手で正直びっくりしました！

中央の広場ではいろいろな競技をしていまして、それぞれに景品が用意されていました。

遊ぶところ以外にも飲食店（屋台）が出ていて、お祭りで出ている屋台より良心的な料金設定で助かりました。

家に帰ってから鏡を見ると首元の日焼けがものすごかったですｗｗ

疲れ果ててた子供たちは、カーペットの上で速攻で寝ていましたよｗｗ

家族で遊びに行くってやっぱり楽しいものですね。

最高の一日でした。